小利头脑中第二个错误观念是：我们不用反复记忆就能记住所学的知识，我只记一遍就得记住。这里存在一个复习的问题。孔子在两千年前就指出“学而时习之”，为了使我们保持所学过的知识，一个必要的环节就是要复习，而且要及时复习，只要不断的巩固和重复才能熟练掌握，常言道“熟能生巧”，在你不断的复习过程中，我们会不断的发现新东西，融会贯通的掌握所学的内容。

　　小利之所以会有认知方面的错误，主要是不了解心理学中记忆与遗忘的关系。记忆与遗忘是人的两种心理现象，它们两个并不是不共戴天的敌人，反而是形影不离的朋友，如果一个人只有记忆，没有遗忘，那是非常可怕的，作为一个正常人，我们在记住某一事物的同时也就是遗忘的开始，所以，我们不要把注意力盯在遗忘多少上，而应看到我们在遗忘的同时也记住了许多。

有些同学对遗忘的恐惧，实际上是对复习的枯燥性和艰巨性的恐惧，学习本身有开始学习新东西的过程，更多的时候是一个反复忘记和强化的过程，必须反复的识记才能掌握所学的知识，这种复习和记忆是比学习新东西更为枯燥的。所以复习和记忆本身就是一种考验。忘记了一个知识点在某种意义上是好事，因为，它提醒我们在这方面还需要进一步练习。

 

考前看不进去书的应对策略

1. 认真制定一个具体的复习计划

这样可以使学习有一个明确的目标，并容易看到自己的收获，在制定计划时，最好统一考虑各门课的内容和自己学习状况，合理的制定一个复习计划，然后，按这个计划指导自己的复习。复习计划应比较详细，尽可能科学的分配时间。比如：文理搭配，把需要记忆的东西放在早晨或临睡前，这样可以减少学习材料的前后干扰（早晨学的东西没有前面所学材料的干扰，晚上所学的东西，没有后面所学材料的干扰）这样可以防止考前焦头烂额，不知怎样复习。

谈体会：你曾制定过考前学习计划吗？谈谈它的好处。

2. 采用多通道记忆

　　心理研究发现，单靠视觉只能记住学习内容的百分之二十五，单靠听觉只能记住百分之十五，宋代朱熹曾提出：读书要做到“三到”，既“心到”、“眼到”、“口到”，说的就是要将视觉与听觉结合起来，协同记忆、理解记忆。看到的、听到的，用心想，找出规律，这样就容易记住一些。另外，比较复杂的材料，还可以采用动笔写的方式，在动作中你的记忆可以得到加强，多写几遍，自然会记下来。比如：记外语单词可以眼看、嘴说、手写、再用心去分析单词的结构，这样记得就比较快些。